Tắm onsen không chỉ là một thói quen thư giãn mà còn là nét văn hóa đặc sắc của người Nhật Bản, gắn liền với thiên nhiên và sức khỏe con người. Với lịch sử hàng nghìn năm, onsen được coi là “liệu pháp vàng” giúp cải thiện thể chất, tinh thần và kết nối con người với môi trường xung quanh. Vậy, điều gì đã khiến trải nghiệm này trở nên đặc biệt đến vậy? Hãy cùng HGT JAPAN khám phá nhé!
Onsen là gì?
“Onsen” trong tiếng Nhật nghĩa là suối nước nóng, được hình thành từ các nguồn nước tự nhiên, thường nằm ở khu vực có hoạt động núi lửa. Nước ở các onsen chứa nhiều khoáng chất quý như sulfur, natri, canxi, hay magie, có tác dụng chữa lành cơ thể và cải thiện sức khỏe.
Tại Nhật Bản, bạn có thể tìm thấy onsen ở khắp mọi nơi: từ những khu nghỉ dưỡng cao cấp trên núi, các bồn tắm ngoài trời (露天風呂), đến các suối nước nóng nằm ẩn mình giữa thiên nhiên hùng vĩ.
Lợi ích của tắm onsen
- Thư giãn và giảm căng thẳng
Nhiệt độ cao từ nước nóng giúp cơ bắp được thư giãn, thúc đẩy tuần hoàn máu và làm giảm căng thẳng sau một ngày dài. - Tăng cường sức khỏe
Các khoáng chất trong nước onsen có tác dụng làm dịu viêm khớp, giảm đau cơ, và cải thiện các bệnh da liễu. - Làm đẹp da
Nhiều loại onsen, đặc biệt là onsen chứa sulfur, có khả năng làm sạch lỗ chân lông, dưỡng ẩm và tái tạo làn da. - Tăng cường kết nối xã hội
Tắm onsen là dịp để gia đình và bạn bè gắn kết, trò chuyện, và tận hưởng khoảng thời gian thư giãn bên nhau.
Các loại hình onsen phổ biến
- Rotenburo (bồn tắm ngoài trời)
Những bồn tắm này thường nằm giữa thiên nhiên, mang đến cảm giác hòa mình vào đất trời. - Ashiyu (tắm chân)
Đây là hình thức tắm đơn giản, chỉ cần ngâm chân trong nước nóng, phù hợp với những người không có nhiều thời gian. - Sentō (nhà tắm công cộng)
Không phải onsen nào cũng dùng nước suối tự nhiên, nhưng sentō là nơi trải nghiệm văn hóa tắm chung truyền thống. - Private Onsen (onsen riêng tư)
Dành cho những ai thích sự riêng tư, thường có trong các khu nghỉ dưỡng hoặc khách sạn cao cấp.
Quy tắc khi tắm onsen
Để trải nghiệm onsen đúng cách và tôn trọng văn hóa Nhật Bản, bạn cần lưu ý một số quy tắc quan trọng:
- Tắm sạch trước khi vào onsen
Trước khi ngâm mình, bạn cần tắm sạch cơ thể tại khu vực vòi sen. - Không mặc đồ bơi
Phần lớn các onsen yêu cầu không mặc quần áo khi tắm, để đảm bảo sự sạch sẽ và tận hưởng tối đa lợi ích của nước khoáng. - Hạn chế ồn ào
Onsen là nơi thư giãn, vì vậy giữ không khí yên tĩnh là điều cần thiết. - Không ngâm khăn vào nước
Hãy đặt khăn trên đầu hoặc ngoài bồn để tránh làm ô nhiễm nguồn nước.
Những địa điểm onsen nổi tiếng ở Nhật Bản
- Hakone
Nằm gần Tokyo, Hakone nổi tiếng với các khu onsen tuyệt đẹp và tầm nhìn ra núi Phú Sĩ. - Beppu
Đây là thiên đường onsen với hơn 2.000 suối nước nóng, nổi bật với bùn khoáng và cát nóng. - Noboribetsu
Nằm ở Hokkaido, nơi này được mệnh danh là “Thung lũng Địa Ngục” với nước khoáng chứa sulfur và nhiều lợi ích sức khỏe. - Kusatsu
Một trong ba khu onsen tốt nhất Nhật Bản, với nguồn nước giàu axit sulfuric, nổi tiếng về khả năng chữa bệnh.
Kết luận
Tắm onsen không chỉ là cách chăm sóc sức khỏe mà còn là cơ hội để bạn kết nối với thiên nhiên và tìm thấy sự bình yên trong tâm hồn. Dù ở Nhật Bản hay bất cứ nơi nào khác, onsen luôn là một trải nghiệm đáng giá cho mọi lứa tuổi. Hãy dành thời gian để tận hưởng và cảm nhận những điều tuyệt vời mà tắm onsen mang lại!
